母親擔(dān)心奶水不夠，這是很正常的問題，特別是剛剛做母親的女人，更容易擔(dān)心奶水的問題。事實上，媽媽決定不給孩子吃奶水的一個重要原因是她擔(dān)心自己的奶水不足。好消息是，大部分媽媽都有足夠的奶水。那么奶水不足，媽媽要不要擔(dān)心呢？

  媽媽覺得奶水不足，該不該擔(dān)憂？

  首先，媽媽們不要錯誤的覺得自己奶水不足。一個可以知道你奶水夠不夠的好方法就是你可以堅持測量孩子的體重。如果孩子體重一直在增加，那么可以說明你的奶水比較充足，如果說孩子的體重下降，那么有可能是因為奶水不夠造成的。

  新生嬰兒體重下降

  但是有一個是例外，如果說你剛出生幾天的孩子體重減少了5%到10%，這是正?，F(xiàn)象，通常新生嬰兒都會出現(xiàn)體重下降的趨勢。這并不是你奶水不足引起的。

  下降后，體重恢復(fù)

  孩子在體重下降了后，一般過幾天，孩子的體重又會上漲，如果孩子在五到七天里體重增加了，那么這可以說明孩子又開始恢復(fù)了。也可以說明你的奶水充足，如果孩子在五到七天里體重一直下降，那這就可能是奶水不足的原因了。

  一些其它的因素，可以知道孩子吃了足夠的奶水

  1.嬰兒一天可以尿濕五到八塊尿布。

  2.孩子看起來很健康，而且非常的機靈。

  3.孩子出生后，他們的大便呈現(xiàn)黃色芥末狀，而且也比較稀。

  什么情況表明奶水不夠

  1.你的乳房感覺到不飽滿。事實上，這只是說明你的身體正在調(diào)整嬰兒喝母乳的現(xiàn)狀。

  2.如果你的乳頭不再滴出奶水。并且這種情況發(fā)生在你已經(jīng)適應(yīng)了嬰兒哺乳的時期。

  3.嬰兒看起來比平時更餓，更要吃喝母乳。這說明孩子處在長身體的旺盛階段，也在告訴你，你需要更多的奶水。孩子生長期一般來說都出現(xiàn)在孩子三周，六周，三個月和六個月的時候。你可以改變嬰兒吃奶的位置從而使得孩子吃起奶來更加的輕松。

  4.孩子喝母乳的時間越來越短，并且更加有效。你可能會覺得是你的奶水不夠，而事實上，是孩子的肚子已經(jīng)飽了。

  怎么促進奶水的供應(yīng)

  讓孩子喝母乳，直到他們不想吃了為止，首先讓孩子吃一個乳頭，直到這個奶水不夠了，然后再給孩子吃別的乳頭。孩子在第一個月的時候，不要給他奶嘴。每次喂完孩子后，要把奶水?dāng)D干凈，這樣有利于促進你的奶水增加。

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